L’art d’être doula, c’est quoi ?

C’est soutenir et éclairer les femmes, les hommes, les personnes et les couples dans les étapes de leur vie et dans leurs choix.
C’est offrir du respect et de l’amour dans un espace protégé, pour écouter et accueillir avec bienveillance et sans jugement.
C’est porter des espaces sécuritaires pour permettre à chacun·e de se découvrir, de s’élever et de s’autonomiser dans la rencontre à Soi,
dans le prendre soin et dans son rapport au vivant.
C’est le chemin d’une vie !

Quelle est mon approche ?

Concrètement, je vous propose lors de nos rendez-vous, une approche en mouvement.
La danse est mon outil de prédilection et je l’adapte à chaque corps, chaque être, chaque besoin.
La méditation, la visualisation et la respiration sont des outils précieux que j’utilise dans mon quotidien et que j’intègre avec joie.
Le shiatsu et le massage rythment ma vie et me permettent de prendre soin de vous, quel que soit l’étape que vous traversez.
Enfin, l’adaptabilité est un de mes mots d’ordre. Chacune, chacun a des besoins différents en fonction des moments qui se vivent.
Je réponds à cela de mon mieux, avec humilité et douceur.